Медикаментозная коррекция

Сегодня микрохирургические и хирургические методики с такой целью используют перенос тканей с других частей тела мужчины и вживление их под кожу полового члена. Один из вариантов такой операции - перенос комплекса подкожно-жировой ткани из ягодичной складки. Таким способом можно увеличить диаметр органа на один, максимум два сантиметра.

Ткани хирург помещает под кожу пениса по всей длине. Получается своеобразное его оборачивание. Места забора кожи ушиваются так, что они практически незаметны. Шов накладывается внутрикожно. Таким образом, утолщение достигается за счет прибавления к органу кожи с другой части тела. Если же пациент хочет увеличить толщину пениса более, чем на один сантиметр, хирург использует другой вариант вмешательства. Это микрохирургическое утолщение методом переноса мышечной ткани. Операция, по сравнению с предыдущей, гораздо сложнее. Длится она долго, и восстановительный период после нее непростой. Но чем сложнее задача, тем труднее ее достижение.

Поэтому, принимая решение о проведении таких операций, нужно хорошенько подумать, принять во внимание их сложность, дороговизну, длительность восстановительного периода. Надо учесть и риск возможных осложнений после вмешательства. Ведь природа не любит подобных вторжений, да еще и в такую тонкую сферу. Порой в результате подобной коррекции пениса может появиться бугристость. Чаще осложнения возникают в виде раневой инфекции, кровотечения, длительного отека полового члена. Возможно временное либо постоянное снижение чувствительности головки полового органа, возникновение болей при эрекции.

Поздними осложнениями подобных операций считаются укорочение органа, изменение угла эрекции, неустойчивость пениса во время полового акта, омертвение введенных тканей (мышечных и подкожно-жировых). Часто мужчина жалуется на расстройства эрекции, деформацию пениса.

И самое главное. В половине случаев мужчины говорят о том, что результат операции не соответствует их ожиданиям.

Однако желающие рисковать есть. И, несмотря на предупреждения хирургов, такие пациенты считают, что их все эти предостережения не коснутся.

Увеличение толщины пениса экстендером

Этот способ более безопасный. Экстендер - это специальное приспособление, увеличивающее пенис. Создан он с учётом разработок выдающихся сексологов, которые десятилетиями искали решение вышеуказанной проблемы. Первоначально целью создания экстендера было увеличение длины мужского достоинства. Но практика показывает, что наряду с удлинением увеличивается и толщина пениса. Это происходит за счет накачивания ткани мышц. По сути, увеличение происходит пропорционально. Невозможно удлинить орган без сопутствующего увеличения его в диаметре.

Суть работы экстендера простая. Пенис вытягивается благодаря специально разработанному механизму. Если точно следовать инструкции, то процедура будет безболезненной. Изменения достигаются благодаря природной функции организма увеличивать количество тех клеток, на которые оказывается воздействие.

Упражнение и массаж

Это самые доступные и безопасные способы достижения цели.

Для выполнения специального упражнения обязательно надо использовать смазку, чтобы не травмировать член. Проводить процедуру следует при неполной эрекции, не допуская острой боли. Надо сжать левой рукой основание пениса и медленным темпом продвигаться вперед, в сторону головки. Когда дойдете до ее венчика, возьмите член правой рукой и так же двигайтесь вперед. То есть руками вы создаете эффект доения (оттягивания). Надо при этом сконцентрироваться на желаемом результате.

Массаж - более простая процедура. Это круговые вращательные движения от основания к головке органа. Делать их нужно после предварительного смазывания органа. Процедура проводится ежедневно, систематически. Выполнять ее надо два месяца. Рекомендуется параллельно принимать биологически активные добавки для стимуляции обменных процессов в организме.

Так устроено, что человека далеко не всегда устраивает то, что он имеет. Девушка, являясь обладательницей пышных форм, постоянно пытается похудеть - бесконечные диеты, изнурительные тренировки.

Или имея кудри, она постоянно использует утюжок, чтобы их выпрямить. Недовольны своей внешностью не только представительницы слабой половины общества. Касается это и мужчин.

Пожалуй, самая распространенная проблема представителей сильной половины общества - маленький размер полового органа. Вторая по распространенности проблема - потенция. Как вы понимаете, эти две темы взаимосвязаны. Поэтому вопрос в просторах всемирной паутины: «Как увеличить пенис?» встречается довольно часто. Всем известное высказывание » В СССР секса не было» свидетельствовало не о его фактическом отсутствии, иначе нас бы с вами сейчас не было. Скорей всего оно свидетельствовало о необразованности общества в подобных темах. По сей день, если в школах и планируется ввести уроки по половому воспитанию, то это зачастую остается лишь в планах. Так как тут же возникает вопрос, как такой материал преподнести правильно.

Адаптация заграничной литературы и учебников у нас вызывает шок, так как она чересчур откровенна. Хотя что, собственно говоря, в этом постыдного или ужасного. Если бы эта тема была обязательной к изучению, наверное, мало было бы людей, которые недовольны своей внешностью. Нужно ли говорить, что вместе с современными технологиями и развитием Всемирной Паутины, человечество в прямом смысле этого слово «опрокинуто» в поток информации. И даже если уверенный в себе человек иногда теряется в изобилии материала, то, что тогда говорить о тех, кто к таковым не относится.

В Интернете представлено много информации, порой не достоверной. Проверить это не представляется возможным. Поэтому многие люди до конца жизни продолжают опираться на изначально неверную информацию. И как результат - подростки уже не просят совета у своих старших товарищей, они просто вводят вопрос в поисковике, и тут же узнают то, о чем их предки в свое время могли лишь догадываться. И вот тут-то многие и попадают в ловушку не столько не правдивой, сколько преувеличенной информации.

А это, в свою очередь негативно сказывается не только на сексуальной жизни, но и на отношении к себе. У многих, кто насмотрелся видео или начитался не совсем верной информации, развивается комплекс. Ведь то, что показывают, порой не сходится с реальными цифрами. Именно поэтому мужчины хотят знать, как же увеличить пенис. Многим, наверное, еще с уроков по биологии, известно, что член - орган, состоящий полностью из пещеристых волокон. При наполнении кровью, отмечается увеличение этих тканей в размерах.

А как сильно увеличивается орган в размере, толщине и окружности (в обхвате), это совсем другой вопрос. Это уже заложено природой. Тут результат будет разниться и порой значительно. Согласно статистике, более 70% мужчин - обладатели членов, которые увеличиваются во время эрекции в длину, а более 15% мужчин - обладатели органа, который увеличивается в ширину. Предвидеть, каким же будет пенис при возбуждении, основываясь при этом на его толщине или длине в невозбужденном состоянии практически невозможно.

Во время замеров пениса важно учитывать несколько нюансов. Чтобы член находился в полном возбуждении, температура должна составлять примерно 22 градуса. Длина замеряется по спинке члена, от лобка к головке. Между телом и пенисом должен сохраняться прямой угол. Обхват замеряют рулеткой. Размер пениса - тема довольно животрепещущая среди мужчин. За последние несколько сотен лет проводили исследования, целью которых было определение нормы члена. Подобные исследования проводили в разных странах. Было выявлено, что длина и ширина определяется генетической предрасположенностью.

Теперь подробнее о нормальных размерах пениса:

1. Если размер полового органа в длину равен восьми сантиметрам - то это так называемый «микропенис». Согласно статистике, таким достоинством наделен 1% представителей сильной половины общества.
2. Маленьким членом является орган, достигающий длиной от 8-12 сантиметров. Таким органом обладает два процента мужского населения планеты.
3. Нормальным считается член, длина которого составляет 12 см. Таким размером наделены 55% мужчин.
4. Пенис, размер которого более пятнадцати сантиметров - выше среднего.
5. Представители сильной половины общества, чей половой орган длиной составляет 20 см, являются обладателями внушительного пениса.

Если вы относитесь к числу тех людей, кто не удержался и измерил свой орган, но в итоге вы остались недовольны результатом, вот вам еще немного материала о внушительных размерах.

• Чем большим является размер пениса, тем большим должно быть количество крови, которое к нему приливается. Только так можно довести орган до необходимого состояния.
• Любой, даже незначительный отток, может негативно влиять на эрекцию и, следовательно, на качество секса.
• Формирование органа заканчивается примерно в 18 лет. После этого, любые изменения в его ширине или длине - не более чем зрительный обман.
• Уменьшение члена может быть обусловлено лишним весом. В среднем каждые пять лишних кило «воруют» сантиметр пениса. Опять-таки все изменения визуальны, на самом деле орган остается неизменным.
• Уменьшиться пенис по-настоящему (не визуальный эффект) может. И обусловливается это, как правило, понижением уровня андрогенов. Так, например, бодибилдеры, употребляющие препараты, провоцирующие нарушение гормонального баланса, чаще всех сталкиваются с такой проблемой, как уменьшение пениса, в общем и при эрекции.
• Также уменьшение полового органа может быть обусловлено неправильными и неудачными операциями по его удлинению. Виной всему может быть либо низкий профессионализм хирурга, либо физиологические особенности.

О глубине влагалища задумывается далеко не каждый, а скорее большинство людей не знают об этом, и впервые вступая в половую связь, знают лишь об одной величине. В среднем глубина влагалища составляет - 10 см. Это свидетельствует о том, что для нормального секса размера пениса, составляющего 15 сантиметров, вполне достаточно. Ткани влагалища эластичны, они позволяют подстроиться под определенную длину и ширину.

Они позволяют доставить партнерше с каждым разом все большее удовольствие. Постоянная смена половых партнеров не приветствуется, потому как это сказывается на чувствительности и не идет на пользу представительницам слабой половины общества. Безусловно, размер имеет значение. И относится это не только к длине полового органа, но и к его толщине. Но вот с точностью сказать, насколько люди подходят друг другу без проверки на деле нельзя. Кроме этого, не стоит забывать, что секс - искусство взаимопонимания, а не просто ширина, длина и глубина.

Увеличить мужское достоинство можно. Хотя на достижение положительных результатов порой уходят годы. Увеличение пениса - процесс трудоемкий и кропотливый, но вполне реальный. Сегодня существует огромное количество способом и методик, позволяющих увеличить пенис. Одни из них более эффективны, другие менее. В любом случае, выбор методики остается за вами. Главное ознакомиться со всеми деталями выбранного метода.

Увеличить половой орган можно как с помощью хирургического вмешательства, так и народных средств и специальных устройств.

Удлинить орган можно при помощи растягивания, утяжелителей, гидронасоса, специальных упражнений, медикаментозных препаратов и домашних средств, в частности соды. Помогут в решении проблемы и косметические средства, в том числе кремы. Главное, прежде чем применить ту или иную методику, ознакомиться с ее техникой. Нужно это для того, чтобы предотвратить механические травмы и развитие осложнений.

Увеличение полового члена в домашних условиях: популярные методы

Способов и методик, способствующих увеличению полового члена, существует предостаточно. Многие из них можно запросто применить в домашних условиях. Вовсе не обязательно прибегать к медицинской помощи, в частности помощи пластического хирурга.

К тому же увеличение полового члена в домашних условиях будет стоить ровно столько, сколько стоит приспособление, с помощью которого выбудете проводить процедуру. Стоимость же хирургических способов очень высока. Одна из самых распространенных методик по удлинению пениса - джелкинг. Отзывы о ней исключительно положительные. Многим, кто применял этот способ, удалось достичь желаемого. Чтобы было понятней, под джелкингом подразумевается комплекс упражнений, выполнение которых оказывает благоприятное влияние на пенис. Специальные упражнения способствуют выраженному увеличению полового члена и увеличению головки. Эта методика впитала в себя навыки мануального удлинения полового органа, которые люди накапливали в течение нескольких тысячелетий.

Применение джелкинга способствует:

• стимулированию циркуляции крови;
• повышению давления внутри органа;
• росту пещеристых волокон;
• формированию новых клеток в объеме.

Рост клеток - процесс полностью натуральный и естественный. Методика лишь помогает в его запуске и стимулировании. К тому же джелкинг способствует значительному повышению сексуальной активности и выносливости. Существуют различные техники джелкинга. Они различны лишь в деталях. Принцип один - «доение». Основным движением является плотный обхват пальцами члена у основания и движение руки вперед к головке. Член, вытягиваясь, наполняется кровью.

С целью успешного выполнения упражнений нужно приобрести крем или спрей. Он поможет в ускорении достижения результатов. Для проведения определенных техник смазка не нужна. Обращайте на это внимание при выборе методики. Не экономьте на смазке, в противном случае вы натрете половой орган. Кроме этого, такая экономия чревата разрывами тканей и невозможностью заниматься джелкингом в ближайшие полмесяца.

Не стоит также заменять специально предназначенные средства мылом, шампунем или иными составами. Это чревато появлением дискомфортных ощущений и травмирований. Увеличение полового члена с помощью данной методики возможно только в случае нахождения органа в полу возбужденном состоянии. Проведение упражнение при полном возбуждении чревато повреждение сосудов и ткани органа.

Техника 1. После нанесения смазки обхватите член рукой и проведите по стволу пару раз, при этом пару секунд удерживайте сжатую руку у головки.

Это первый этап - подготовка. Если вы в ней не нуждаетесь, можете приступать к следующему этапу - проведению упражнению.

Обхватите пенис у основания большим указательным пальцами. Осторожно потяните орган вниз. Проделайте так двести раз. Конечно, сначала будет сложно, поэтому при перевозбуждении лучше прервать выполнение упражнения. Как только пенис примет необходимую степень возбуждения можете продолжать. Полный курс - три месяца. В течение первой недели делайте каждодневно на протяжении десяти минут (это, как правило, десять минут), на протяжении второй - 300 (15 минут). Упражнение делайте в течение двадцати минут.

Техника 2. Смазав орган, обхватите его рукой у основания и потяните вниз и направо. Затем проделайте упражнение в другую сторону. Сначала выполняйте упражнение медленно. В сутки делайте 50 движений вправо и столько же влево. С каждым днем увеличивайте количество упражнений - до 200.

Техника 3. В данном случае выполнять упражнения из первой и второй техники без смазки.

Техника 4. По сути является техникой 1, но выполняется упражнение очень медленно. После нанесения смазки, обхватите пенис пальцами у основания и медленно начинайте делать упражнения к головке. Головка набухнет и нальется кровью. Зафиксируйте положение на десять секунд. Длительность упражнения - десять минут.

Все упражнения по способу действия разделяются на удлинение и утолщение. Проводятся они либо при помощи рук, либо механических приспособлений или грузов.

Упражнения бывают растягивающими, сосудистыми и вспомогательными:

1. Повышаем потенцию
   • Станьте прямо, выпрямите спину. Поднимайте колени поочередно к животу.
   • Расслабляйте и напрягайте мышцы ягодиц и промежности (при этом нужно стоять на полусогнутых ногах).
   • Прилягте на пол. Поднимайте таз.
2. Увеличиваем длину пениса
   • Принудительная эрекция или «Кегель ». Смажьте половой орган кремом. Обхватите пенис пальцами и осуществляйте поступательные вертикальные движения.
   • Растягивание. Очень медленно растягивайте расслабленный член (на протяжении пятнадцати секунд). Проделайте упражнение десять раз.
3. Увеличиваем ширину пениса. Сюда входят упражнения из методики Джелкинга, а также упражнение на сжатие и изгибы.

Как увеличить свой член при помощи экстендера, с помощью грузов, массажа и помпы

Увеличить член, его диаметр, толщину, длину можно не только с помощью разных приспособлений, но и при помощи массажа. Самостоятельная мануальная методика способствует не только удлинению органа, но и повышению сексуальной активности и выносливости. Кроме этого массаж оказывает благотворное воздействие на эрекцию, а также ее продолжительность.

Прежде чем рассказать как увеличить свой член при помощи массажа, хотелось бы рассказать об основных правилах его проведения:

1. Перед массажем проводите подготовку. С этой целью советуют использовать теплые компрессы. Смочите небольшое полотенце в теплой воде, отожмите его и обмотайте вокруг органа. Компрессы меняйте через каждые три минуты (три раза).
2. Массаж должен проводиться каждодневно.
3. Комбинируйте массаж с употреблением таблеток (БАДов или гомеопатических средств, способствующих увеличению члена).
4. Не проводите массаж, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

Техника 1. Обхватив головку органа рукой, сожмите ее. Сжатие не должно нарушать циркуляцию кров. Оттягивайте головку к полу. Спустя минуту можете увеличить силу растяжения.

Техника 2. Сожмите головку сначала двумя пальцами, а затем всей рукой. Делайте все аккуратно, не спешите. Оттягивайте член по направлению к полу на протяжении минуты. Далее отдохните, отпустите пенис. Затем повторите. Проделайте упражнение двадцать раз.

Техника 3. Обхватите пенис указательным и большим пальцем. Сожмите орган и осуществляйте движения от его основания к головке. Время от времени останавливайтесь.

Как увеличить член при помощи грузов

Эта методика старинная, но эффективная. Ее использовали и по сей день используют в некоторых племенах Африки. Суть методики - подвешивание и закрепление груза на пенисе. Длительное растягивающее воздействие способствует увеличению члена как в длину, так и в ширину.

Груз должен быть удобным в использовании и небольшим в размерах. Важно также, чтобы утяжелителей было как можно больше. В таком случае появится возможность рассчитать нагрузку и со временем увеличивать ее.

Прежде чем приступить к процедуре, сделайте массаж или примените компресс. Затем за головкой установите систему фиксации для груза и установите сам груз. Начинайте с маленького веса. Отсутствие подготовки чревато травмированием. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Проводить подвешивание утяжелителя можно в любой позе.

Не допускайте застоя крови в голове. Время от времени снимайте груз и фиксирующее устройство и делайте массаж. Экстендер, стретчер, эспандер, растяжитель - все эти устройства относятся к одному семейству приспособлений, способствующих увеличению органа в длину и ширину, а также исправлению искривлений ствола пениса.

Принцип воздействия всех подобных приспособлений одинаков и заключается в каждодневном (как минимум пятичасовом), продолжительном (не менее трех месяцев), небольшом (500-200 граммов) растягивающем воздействии на пенис. В итоге организм реагирует на внешне воздействие формированием новых клеток в участке нагрузки.

Конструкции устройств несколько различны, но суть механизма является одинаковой - член фиксируют с помощью зажимов, которые обеспечивают натяжение плоти. Еще один способ повлиять на размер мужского достоинства - вакуумная помпа .

Принцип действия такого средства заключается в создание вакуумной среды в помпе, куда собственно, и помещается мужской половой орган, благодаря чему к нему усиливается кровоприток и он увеличивается в размерах. Однако, судя по отзывам мужчин, испытавших на себе подобный метод, можно сделать вывод, что помпирование действительно оказывает положительный эффект, однако он не настолько значителен и носит временный характер.

Как увеличить половой орган другими способами

Сегодня на рынке представлено великое множество различных препаратов в виде кремов, гелей, мазей, спреев, рассказывающих как с помощью них увеличить половой орган до не мыслимых размеров. Однако на практике не все так радужно, безусловно, среди них встречаются такие, которые действительно оказывают положительный эффект, но все же большее количество средств носят сомнительный характер, что может оставить не только неприятный осадок, в связи с обманутыми надеждами, но и повлиять на здоровье мужчины.

Никаких операций, помп или экстендеров, список проверенных препаратов, которые рекомендуют врачи:

Увеличение члена содой является наиболее современным методом разрешения этой деликатной мужской проблемы. Хирургическое вмешательство надежно гарантирует то, что половой орган станет больше, но не каждый мужчина готов лечь под нож, да и не у всех желающих имеются на это средства. Использование соды значительно доступнее, а потому популярнее. Есть ли от нее результат – вопрос неоднозначный. Многие представители сильного пола, использовавшие этот способ увеличения полового органа на себе, остались довольны. Но есть те, кто находит данный метод неэффективным и небезопасным и даже рискованным.

Некоторые популярные способы увеличения члена

На сегодняшний день существует множество : хирургические операции, прием биологически активных добавок, использование специальных кремов, вакуумных помп, а также утяжелителей, способных нанести ущерб мужскому здоровью. Кроме того, для увеличения пениса рекомендуется массаж, да и народная медицина не остается в стороне.

Одним из популярных методов увеличения члена, который успешно применяется с давних времен, является использование пищевой соды. Этот метод можно легко сочетать с другими способами, например, с массажем. Еще одним преимуществом использования соды является ее сравнительная безопасность, в отличие от многих кремов, имеющих сомнительный состав. После хирургического вмешательства есть риск, что мужчина не сможет полноценно функционировать в сексуальном плане. Утяжелители небезопасны тем, что могут повредить половой орган.

Области применения соды

Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, представляет собой белый порошок. Она имеет большое количество полезных качеств, которым находят применение в кулинарии, уборке, а также лечении многих болезней. Сода используется для лечения молочницы у женщин, но для мужчин актуально другое применение этого продукта.

Прежде чем изучать, как увеличить половой член с помощью соды, стоит определиться, а действительно ли вам это нужно. Ученые давно доказали: для сексуального удовлетворения женщины большой половой орган не нужен – тут важна техника. Но если мужчина осмелился предпринять столь радикальные меры, начинать лучше с самого несложного, наиболее доступного и сравнительно натурального метода, такого как применение пищевой соды.

Как правильно использовать соду для увеличения члена

С помощью соды, которая практически есть у всех в доме, можно делать ванночки для полового члена. Они будут способствовать упругости пениса. Чтобы сделать ванночку, понадобится одна чайная ложка соды на один стакан теплой воды. Принимать ванночку необходимо не менее 15 минут. Эту процедуру рекомендовано делать за час до полового акта. Многие мужчины в своих отзывах говорили о том, что результат после использования данного метода слабый. Но практически все отмечали, что, даже если не наблюдалось увеличение полового члена, то упругость его возрастала весьма значительно.

Также можно использовать соду как скраб. Для этого нужно сперва смочить половой член, а затем осторожными движениями натирать соду по всей длине. В результате этих манипуляций кровь начинает активно поступать в половой орган. Но нужно иметь в виду и отрицательную сторону данного метода. Сода может спровоцировать раздражение и жжение пениса. Применять ее необходимо очень аккуратно. Несмотря на то что частицы гидрокарбоната натрия очень маленькие, они могут поранить очень тонкую и чувствительную кожу полового члена, что спровоцирует болезненные ощущения. Скрабирование содой усиливает эрекцию и, хоть и незначительно, но действительно увеличивает половой орган. Для закрепления результата рекомендуется употреблять соду с молоком, это позволит укрепить и общее здоровье.

Не столь популярным, но тоже действенным методом использования соды для увеличения полового члена является применение компрессов. Соду выкладывают на чистую ткань (это может быть бинт, сложенный в несколько слоёв), размачивают немного и прикладывают к органу. Оставить данный компресс можно на 15-20 минут, но не более.

Не допускайте попадание соды на головку полового члена, чтобы не травмировать её!

Приблизительно за два месяца использования соды половой член прибавляет в размере около одного сантиметра, а в некоторых случаях и больше. Все зависит от организма и комплекции мужчины.

Не стоит забывать, что применение пищевой соды может спровоцировать аллергию. После процедуры необходимо обязательно промыть половой член теплой водой, без мыла.

Противопоказания к использованию соды

Каких-либо значительных противопоказаний практически нет, но о мерах предосторожности забывать не нужно. Не забудьте проверить срок годности данного продукта, соблюдайте установленную дозировку, массаж и скрабы делайте только чистыми руками. Эти несложные меры защитят вас от нежелательных последствий.

Не стоит огорчаться, если после первого применения соды нет эффекта. Для того чтобы был заметен какой-либо результат, соду надо регулярно использовать на протяжении двух, а то и четырех месяцев. Это тяжелый труд, который требует огромного упорства и целеустремленности.

Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.

Причины появления полового расстройства

• негативные эмоции, стресс и частые переживания;
• избыток лишнего веса, ожирение;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• малоподвижный и сидячий образ жизни;
• низкий уровень тестостерона;
• травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
• высокое артериальное давление;
• вредные привычки;
• пожилой возраст;
• диабет;
• недосыпание.

16 способов решения проблемы

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

• Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
• Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
• Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

1. Упражнение «Приседания ». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
2. Упражнение «Шаги Солдата ». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
3. Упражнение «Удержание камня ». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
4. Упражнение «Поднятие таза ». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
5. Упражнение «Велосипед ». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
6. Упражнение для тренировок мышц промежности . Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
7. Упражнение «Бег на месте ». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в .

Сколько делать по времени

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут , затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

• Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
• Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

• выносливость в постели;
• улучшение кровотока в нужные органы;
• достижение необходимого уровня тестостерона;
• усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали .

5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете

1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку , не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

• улучшение работы почек;
• выносливость в постели;
• лечение импотенции.

6. Способ усиления притока крови в орган

1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания : большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
4. Про себя вы можете считать до 9 . При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом .

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать ! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

9. Питайтесь специальными продуктами

Для мужского либидо полезны следующее:

• имбирь;
• рыбий жир;
• бананы;
• лимон и цитрусовые;
• курица;
• устрицы;
• камбала;
• вареная скумбрия;
• телятина;
• морепродукты;
• репа;
• орехи;
• перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в .

10. Выполняйте массаж специальной части тела

• Массаж делается у яичек.
• Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
• При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
• Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
• Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о .

12. Медицинский способ

Какие медикаменты выделяют:

• Рекомендуем препараты нашего сайта.
• Силалис.
• Импаза.
• Лаверон.
• Левитра.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

14. Полезные настойки, отвары и травы

• Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие .
• Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
• Медуница лекарственная . Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
• Чесночная настойка . Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
• Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
• Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

15. Принимайте контрастный душ

Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.

Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.

Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.

16. Больше отдыха для психики и релаксации

Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.

• Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку – не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
• В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
• Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
• Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
• Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.

Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.

Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.

Половой член является восприимчивым органом. Уменьшить его в размерах можно в течение каких-нибудь двух месяцев. Вас удивляет эта информация? Для этого достаточно пользоваться узкими в диаметре средствами сексуального удовлетворения: будь то юная девушка или плотно сжатая рука.

Можно ли увеличить член? Если можно уменьшить, то

Разумеется, можно и увеличить!

Прежде всего, необходимо определиться со среднестатистическим размером пениса, чтобы критически отнестись к своему. Он составляет 13-16 сантиметров в длину и 3 - в диаметре для представителей Если величина вашего воина вписывается в эти рамки - следует хорошенько подумать, прежде чем приступать к нижеописанным процедурам.

Как увеличить член в домашних условиях?

Итак, Самыми эффективными методами являются:

• джелкинг;
• массажи;
• экстендеры;
• растяжение грузами;
• гели, лекарственные препараты, вакуумные помпы, являющиеся менее эффективными, применяемые в комплексе с основными методиками.

Самое главное, что нужно знать в самом начале тренировок по увеличению члена: сиюминутного результата вы не получите. И более того, закончив проводить регулярные тренировки, можно потерять все достижения, добытые в упорном наращивании собственного достоинства.

Рассмотрим же, как увеличить член в домашних условиях и на чем основываются известные методики.

Джелкинг. Как это работает?

Принцип наращивания фаллических сантиметров с помощью джелкинга является универсальным для всех массажных методов этой тонкой сферы. Основывается он на растягивании являющихся структурой полового члена. Увеличивая их диаметр - увеличиваем объем крови, их наполняющей, во время эрекции. А это в свою очередь означает преумножение размера самого его величества пениса.

Джелкинг. Упражнение 1

Как увеличить член в домашних условиях с помощью джелкинга? Прежде всего, пещеристые тела нужно разогреть для повышения их эластичности. Для этого необходимо разогреть на сковороде поваренную соль или любую крупу. Высыпаем содержимое сковороды в носок (разумеется, в чистый и сухой, а не тот, что оказался на одной из ног в данный момент), прикладываем непосредственно к члену. Надо стараться прогреть всю поверхность члена, распределяя содержимое импровизированной грелки равномерно.

После этого приступаем к доению - именно так переводится слово «джелкинг». Прежде всего, представляем себе что-нибудь пикантное, способное возбудить нашего героя. Усердствовать не следует: нам нужно лишь 40-50-ти процентная эрекция. Это необходимо для частичного заполнения пещеристых структур кровью, от которой они и будут растягиваться при осуществлении механического воздействия на член.

Теперь, обхватив его у самого основания сложенными в плотное кольцо пальцами, этим же «кольцом» перемещаем кровь к головке, осуществляя протягивающее движение вдоль члена. Плотность сжатия пальцев определяется индивидуально, исходя из ощущений: боли быть не должно, но напряжение должно быть высоким. Движение должно быть медленным (до 35-ти секунд), с небольшим оттягиванием вниз. К головке не прикасаемся. Повторяем упражнение.

Направление движений необходимо изменять: вниз, влево, вправо, вверх.

Длительность процедуры в первый раз лучше ограничить 40-50-ю протягиваниями. В дальнейшем рекомендуется увеличить их число до двухсот-трехсот. Ставшим мэтрами джелкинга представителям сильного пола позволительны и пятьсот упражнений в день!

Упражнение 2

Это упражнение растягивает пещерные тела путем повышения давления. Для этого обхватываем член всей поверхностью ладони, осуществляем сжатие, удерживаем не менее десяти секунд. Если ладонь не покрывает всей поверхности "богатыря", допустимо использование второй. Сжимаем без фанатизма, дабы не травмировать кровеносных сосудов и пещеристых структур. Оттягиваем член по вышеописанным направлениям.

При правильном проведении процедуры и регулярных упражнениях в джелкинге, результат способен удивить даже самого владельца увеличиваемого пениса. Минимум 2 сантиметра прироста за один месяц занятий ожидать можно. Совмещение с прочими методиками увеличивает эффективность мероприятия.

Как увеличить член экстендером

Один из самых эффективных способов увеличения члена - использование аппарата с непонятным названием «экстендер».

Выглядит оный как два кольца, соединенные между собой раздвижными металлическими или пластиковыми стержнями. Фиксируя член одним кольцом у основания, другим же - у головки "бойца", периодически увеличивая расстояние между ними путем увеличения длины стержней, носим постоянно, в течение месяца. Ввиду легкости и малогабаритности экстендера его ношение не причиняет дискомфорта. Снимаем, вызываем эрекцию, замеряем. Результаты ощутимы: от трех сантиметров увеличения длины. Фиксируем, носим дальше.

Экстендер. Принцип действия

Как увеличить член в домашних условиях с помощью экстендера? Натянутый член между

кольцами заставляет растягиваться свою структуру, а также провоцирует повышенный рост тканей, так как организм стремится избавиться от дискомфортного для него натяжения, инициируя рост клеток для компенсации дефицитных тканей. Гениальное - просто.

Отличием увеличения пениса экстендером от всех прочих методов является гарантированный и непреходящий результат. То есть могучие размеры "богатыря" останутся навсегда.

Существует несколько видов экстендеров:

• вакуумный;
• поясной;
• петельный.

Самыми удобоносимыми считаются вакуумные и поясные экстендеры, петельные же пользуются большей популярностью по причине более низкой стоимости, несмотря на некоторую болезненность. Каждый властитель фаллоса выбирает сам, как увеличить половой член, исходя из собственных умозаключений. Приобрести эти полезные аппараты можно в интернет-магазинах, а также в любом секс-шопе страны.

Тот же принцип, но бесплатно

На основании того же принципа работает растяжение члена грузами, подвешиваемыми к нему. Эффективность не такая высокая по причине более редко проводимых мероприятий, нежели с экстендером.

У необходимо закрепить широкую полосу лейкопластыря с надежно зафиксированным шнурком. К концу шнурка привязывается груз: сначала небольшой, со временем и количеством процедур увеличивающийся. Мероприятие лучше проводить в сидячем положении, не дольше пятнадцати минут для первого сеанса. В последующем длительность упражнений и тяжесть груза постепенно увеличивают. И не допускайте онемения головки! Снимайте периодически лейкопластырь, позволяя маленькому другу отдохнуть.

Увеличение члена посредствам лекарственных препаратов, гелей и мазей

Реально ли это? Как можно увеличить член с помощью мази? В общем-то, никак. Принцип их действия крайне примитивен: усиление притока крови к Действует не дольше двух часов за небольшими исключениями. Увеличение нерастянутому члену это не приносит.

А с лекарственными препаратами, немногим более эффективными, чем гели, нужно проявлять бдительность. Они основываются на гормонах. Это чревато неприятными последствиями. Кроме того, такие препараты способны привести к гиперсексуальности. Само по себе не очень плохо, но в контексте гормонального расстройства может доставить массу хлопот.